「飛沫感染」・「接触感染」から自らを守る最も簡単で誰にでもできる習慣は、手洗いとマスク着用。さらに除菌商品を併用することで、よりウイルス感染予防の効果を期待できます。

ウイルス感染による重篤化は、持病を患い免疫力の低下したお年寄りやまだ免疫力が低い小さな子供だけとは限りません。睡眠不足や偏った食生活による体調不良は免疫力を低下させ、10代、20代の若者でも重篤化する可能性があります。質の良い睡眠、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。

不特定多数の人が集まる空気がよどんだ密閉された空間で一定時間以上密接な状態になった場合、感染リスクは高まります。衛生管理や体調管理を十分に励行しても、高密度のウイルスが飛散している空間に長時間いることは集団感染になる可能性が高いため、不要不急で三密の場所は避けましょう。